Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Kecantikan

<p><strong><a title="Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Kecantikan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/06/manfaat-jeruk-nipis-bagi-kesehatan-dan.html">Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Kecantikan</a></strong>. Ternyata jeruk nipis memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia, manfaat yang akan saya ulas di sini adalah <strong>Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Kecantikan</strong>. Berikut <a title="Berita Terbaru Terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/" target="_blank">Terbaru Terpercaya</a> bagikan <em>Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Kecantikan</em> <h2 align="center">Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Kecantikan</h2> <p>Ada banyak sekali manfaat dari jeruk nipis yang belum banyak kita ketahui. Untuk info lebih lengkapnya simak terus ulasan berikut ini. Berikut <u><b>Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Kecantikan</b></u> lengkap dan terbaru. <h2 align="center"><a title="Manfaat Jeruk Nipis" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/06/manfaat-jeruk-nipis-bagi-kesehatan-dan.html">Manfaat Jeruk Nipis</a></h2> <p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj17Mvygs2yi01br5JCe9UJlI2Sq_uBlk1jpbF85b1U6Xv3W6YTN69Xd-CG6KTMGrCAEBnynEfVhyphenhyphen-z8NPfbgXnb3x28wVKlpgxrWO2NrEeO9njBABmjp_ZxVgrlAG3OPVUwJZCfrnrfdp7/s1600/Jeruk+Nipis.jpg"><img alt="Manfaat Jeruk Nipis" border="0" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj17Mvygs2yi01br5JCe9UJlI2Sq_uBlk1jpbF85b1U6Xv3W6YTN69Xd-CG6KTMGrCAEBnynEfVhyphenhyphen-z8NPfbgXnb3x28wVKlpgxrWO2NrEeO9njBABmjp_ZxVgrlAG3OPVUwJZCfrnrfdp7/s320/Jeruk+Nipis.jpg" style="display: block; float: none; margin-left: auto; margin-right: auto" title="Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Kecantikan" width="320"></a> <h4><i><u><b>Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Kecantikan</b></u></i></h4> <p><br> </p> <h3><b>1. Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan</b></h3> <p><br>a. <strong>Memperlancar Pencernaan</strong></p> <blockquote> <p>Serat di dalam jeruk nipis juga dapat membantu meringankan sembelit. Karena kadungan asamnya yang cukup tinggi dengan ditambah sedikit garam mampu memperlancar pencernaan. Itulah alasan mengapa banyak ramuan untuk sembelit yang mengandung extrak jeruk nipis.<br></p></blockquote> <p>b. <strong>Perawatan Mata</strong></p><strong></strong> <blockquote> <p>Manfaat vitamin C bersifat anti oksidan yang mampu melindungi mata dari penuaan dan degenerasi. Selain itu kandungan flavonoid juga mampu membantu melindungi mataa dari infeksi.</p></blockquote> <h3><b>2. Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan</b></h3> <p><br>a. <strong>Manfaat Jeruk Nipis untuk Wajah</strong></p><strong></strong> <blockquote> <p>Beberapa manfaat jeruk nipis untuk wajah antara lain membuat kulit wajah lebih halus, lebih putih secara alami, mempercantik kulit dan bermanfaat merapatkan pori – pori. Untuk memperoleh manfaat jeruk nipis bagi wajah Anda resepnya adalah Sediakan jeruk nipis yang masih segar, lalu belah menjadi dua bagian. Lalu usapkan daging jeruk nipis ke kulit wajah, hidung, dan pipi yang memiliki pori-pori besar. Usapkan pula daging jeruk nipis tersebut ke bagian wajah yang kasar dan kusam. Dengan melakukan ini secara rutin, Insya Alloh wajah Anda akan lebih halus, putih, dan memiliki pori-pori yang rapat.</p></blockquote> <p>b. <strong>Manfaat Jeruk Nipis untuk kuku</strong></p><strong> <blockquote> <p></strong>Jeruk nipis dapat membuat kuku bersih dan cemerlang: Anda dapat menggunakan air perasan jeruk nipis untuk membersihkan dan menggosok kuku Anda yang kusam.</p></blockquote> <p>c. <strong>Manfaat Jeruk Nipis untuk Jerawat</strong><br></p> <blockquote> <p>Manfaat jeruk nipis selanjutnya adalah untuk mengatasi jerawat yang tumbuh di wajah. Anda dapat menggunakan air perasan jeruk nipis dan madu sebagai masker. Air perasan jeruk nipis dapat mengurangi minyak pada wajah, sedangkan kandungan antiseptik yang terdapat pada madu dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.</p></blockquote> <p>d. <strong>Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Rambut</strong></p> <blockquote> <p>Untuk jenis rambut berminyak yang biasanya cepat kotor, cucilah dengan air hangat yang telah dicampur perasan air jeruk nipis. Hasilnya selain tak cepat kotor, rambut akan menjadi lebih halus dan lembut kemilau. Untuk menghilangkan ketombe gunakan air perasan jeruk nipis pada kulit kepala. Biarkan kering selama 20 sampai 30 menit, lalu dikeramas. Lakukan dua sampai tiga kali. Agar rambut berkilau dan mudah diatur, campurkan 1 sendok makan madu, perasan satu jeruk nipis, dan sedikit air hangat. Bilas rambut Anda dengan shampo seperti biasa dan lalu tuangkan campuran tadi pada rambut. Keringkan rambut dengan cara biasa. Mencegah rambut rontok atau berketombe. Yakni dengan dua jeruk dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya dan lakukan 3 kali seminggu. </p></blockquote> <p>Demikianlah <strong><em><a title="Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Kecantikan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/06/manfaat-jeruk-nipis-bagi-kesehatan-dan.html">Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Kecantikan</a></em></strong> yang dapat saya bagikan. Terimakasih</p>

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Kecantikan. Ternyata jeruk nipis memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia, manfaat yang akan saya ulas di sini adalah Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan dan Ke…

Read more »

Makanan Sehat untuk Wanita agar tetap FIT

<p><strong><a title="Makanan Sehat untuk Wanita agar tetap FIT" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/06/makanan-sehat-untuk-wanita-agar-tetap.html">Makanan Sehat untuk Wanita agar tetap FIT</a></strong>. <a title="Berita Terbaru Terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/" target="_blank">Terbaru terpercaya</a> akan bagikan beberapa makanan sehat untuk wanita agar badan tetap FIT.  pola makan yang tidak sehat adalah awal pemicu datangnya berbagai penyakit. <i>So</i>, untuk mencegah datangnya berbagai penyakit mari kita memulainya dengan mengubah pola makan. <h2 align="center"><strong><a title="Makanan Sehat untuk Wanita agar tetap FIT" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/06/makanan-sehat-untuk-wanita-agar-tetap.html">Makanan Sehat untuk Wanita agar tetap FIT</a></strong></h2> <p><a href="http://lh4.ggpht.com/-75Zy0s_XzZU/UcbxXTKkh6I/AAAAAAAAA5o/WnvvmDpjKjk/s1600-h/makanan%252520sehat%252520untuk%252520wanita%25255B2%25255D.jpg"><img alt="makanan sehat untuk wanita" border="0" height="188" src="http://lh6.ggpht.com/-cEaXzVc2HrI/UcbxY5n4AvI/AAAAAAAAA5w/YOZUjLVndk4/makanan%252520sehat%252520untuk%252520wanita_thumb.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="makanan sehat untuk wanita" width="324"></a> <p>Tubuh kita membutuhkan asupan kalsium, asam lemak omega-3, antioksidan dan beberapa jenis mineral serta vitamin untuk menjaga vitalitas atau kesehatan. Seperti dilansir iDiva, berikut ini beberapa jenis makanan sehat yang penting untuk tubuhmy ladies. <h3><b>Biji Gandum</b></h3> <p>PMS, pemulihan tubuh selama dan setelah melahirkan adalah masalah-masalah 'khas' wanita yang dapat diatasi dengan bahan alami seperti biji gandum. Ia memiliki nutrisi yang kaya akan vitamin B6 dan asam folat. Biji gandum juga baik untuk kesehatan jantung, pencernaan dan tekanan darah. <h3><b>Susu</b></h3> <p>Susu adalah sumber utama kalsium, yang bila dikombinasikan dengan vitamin D dapat mencegah osteoporosis. Karenanya ia baik dikonsumsi wanita pada semua umur. Yang terpenting, susu juga dapat mencegah gejala PMS. <h3><b>Tomat</b></h3> <p>Kandungan carotenoid yang sangat penting untuk kesehatan dimiliki pada lycopene, zat warna merah pada tomat. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa lycopene berkhasiat mengurangi risiko kanker payudara dan penyakit jantung.  <h3><b>Flax Seed</b></h3> <p>Biji yang berbentuk pipih ini kaya akan asam lemak omega-3 yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker payudara. Kandungan anti inflamasi yang ada di dalamnya dapat mencegah peradangan pada sendi-sendi tubuh, atau yang dikenal dengan nama arthritis. Flax seed juga berfungsi meringankan sindrom iritasi usus besar. <h3><b>Salmon</b></h3> <p>Jika Anda penggemar Sushi, sudah dipastikan akrab dengan jenis ikan yang satu ini. Kandungan asam lemak Omega-3 di dalamnya dapat mencegah mood yang berubah-ubah, stres atau depresi. <h3><b>Cranberry</b></h3> <p>Dengan mengkonsumsi segelas jus cranberry setiap hari, Anda dapat terhindar dari penyakit infeksi saluran kencing, kanker payudara dan penyakit jantung. <h3><b>Bayam</b></h3> <p>Berada dalam jajaran sayuran yang kurang disukai, sebenarnya bayam kaya akan vitamin, mineral dan magnesium yang tinggi. Bila Anda sering mengalami tanda-tanda pra menstruasi atau PMS seperti peradangan, nyeri pada payudara, kembung, peningkatan berat badan dan mood yang tidak stabil, maka mengonsumsi bayam bisa bantu mengurangi gejalanya. <h3><b>Kacang Kenari</b></h3> <p>Asam lemak omega-3, antioksidan dan phystosterols yang terkandung dalam kacang kenari dapat mengurangi risiko kanker payudara. Selain Omega-3 buah kenari juga kaya akan kalsium, magnesium dan asam folat.

Makanan Sehat untuk Wanita agar tetap FIT

Makanan Sehat untuk Wanita agar tetap FIT. Terbaru terpercaya akan bagikan beberapa makanan sehat untuk wanita agar badan tetap FIT.  pola makan yang tidak sehat adalah awal pemicu datangnya berbagai …

Read more »

Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat

<p><b><a title="Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/06/cara-menambah-berat-badan-dengan-cepat.html" target="_blank">Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat</a></b> – Jika anda memiliki tubuh kurus dan kurang percara diri, berikut ini <a title="terbaru terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com" target="_blank">terbaruterpercaya.blogspot.com</a> akan bagikan informasi mengenai <strong>Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat</strong>. Berikut ini adalah tips-tips tentang <b>Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat</b> yang mungkin dapat anda praktekan. <h2 align="center"><b><a title="Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/06/cara-menambah-berat-badan-dengan-cepat.html" target="_blank">Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat</a></b></h2> <p><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNOn9y9mGu411qfHpziTaaMK1gkfyngAfgM88W2KHJWJD2DMIcnoxGo_XF9HMBg-MskT2NxrIPcedLh-CXqmtQF9qgQf45la0aGI0EtAgak1GGIKHHmMjKxqTzmvTQws6c0vMc0U6DcNI/s200/kurus.jpg" style="display: block; float: none; margin-left: auto; margin-right: auto">Memiliki badan gemuk adalah idaman orang yang kurus. Bagi mereka yang ingin <strong>menambah berat badan</strong>, berikut beberapa <strong>cara cepat menggemukkan badan</strong> secara alami : <blockquote> <p><strong>1. Minum susu</strong><br><strong>2. Kunyah makanan</strong><br><strong>3. Makan dengan teratur</strong><br><strong>4. Jenis makanan</strong><br><strong>5. Tidur yang cukup.</strong><br><strong>6. Periksa kesehatan anda</strong><br></p></blockquote> <h2 align="center"><u>Faktor yang mempengaruhi berat badan</u> </h2> <p><strong>1. Olahraga</strong> <p>Dengan olahraga tubuh akan menjadi sehat, sehingga fungsi tubuh pun akan baik. Usahakan setidaknya dalam satu minggu minimal olah raga sekali. Dengan bentuk olah raga yang dapat membuat anda setidaknya berkeringat. <p>Susu selain sehat juga dapat menggemukkan badan anda, khususnya susu full cream. Disarankan untuk minum susu jenis full cream dua kali sehari. <p>Saat makanan di dalam mulut maka kunyahlah sampai halus. Hal ini dilakukan untuk mempermudah kerja lambung. Apalagi makan-makanan yang sulit dicerna. Karena selain di mulut tidak ada lagi gigi di tempa tlain. <p>Setiap hari makanlah dengan teratur. Selalu sarapan di pagi hari, makan siang tepat waktu kemudian makan malam. Dan di antaranya dapat diselingi makanan tertentu. <p>Jenis makanan yang anda makan sesuaikan dengan aktivitas anda. Jika anda seorang yang banyak bergerak maka makanlah yang banyak mengandung karbohidrat atau lemak. Karena jika kelebihan, maka karbohidrat dan lemak akan ditimbun. Berbeda dengan protein yang tidak akan ditimbun tubuh. <p>Tubuh kita minimal butuh waktu 8 jam untuk istirahat. Usahakan untuk selalu tidur siang. <p><strong>2. Jika memungkinkan, konsumsi putih telur satu kali sehari.</strong> <p>Jika anda pernah gemuk dan kemudian kurus coba cek kesehatan anda. Jika bukan karena penyakit maka setidaknya dengan tips <strong>cara cepat menggemukkan badan</strong> ini anda sudah ada perubahan dalam waktu satu bulan. <p><strong>1. Faktor genetika</strong>. Jika kedua orang tua dan saudara memang memiliki masalah yang sama yaitu susah gemuk, maka kemungkinan besar anda memang kurus secara genetika. <p><strong>2. Ada masalah metabolisme tubuh</strong>, misalnya adanya gangguan pada sistem penyerapan (absorpsi) nutrisi di saluran pencernaan. Atau bahkan mungkin ada masalah di sistem pencernaan. Jika anda termasuk orang yang sering mengalami gangguan pencernaan (sering sembelit, sering diare, atau sering merasa nyeri di perut) ada baiknya anda berkonsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam (internist) untuk memastikan apakah benar ada gangguan pada tubuh Anda. <p>Demikian Informasi Mengenai "<strong>Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat</strong>" Semoga bermanfaat dan Beguna Hendaknya Buat anda semua pengunjung Blog Ini. Terimakasih atas Kunjungannya.

Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat

Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat – Jika anda memiliki tubuh kurus dan kurang percara diri, berikut ini terbaruterpercaya.blogspot.com akan bagikan informasi mengenai Cara Menambah Berat Badan De…

Read more »

Cara melangsingkan Tubuh Dengan Cepat

<p><strong><a title="Cara melangsingkan Tubuh Dengan Cepat" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/06/cara-melangsingkan-tubuh-dengan-cepat.html" target="_blank">Cara melangsingkan Tubuh Dengan Cepat</a></strong>. <a title="Berita Terbaru Terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/" target="_blank">terbaru terpercaya</a> akan membagikan info mengenai <strong>Cara melangsingkan Tubuh Dengan Cepat. </strong>Bagaimana Cara langsing dengan cepat, banyak wanita yang mendambakan tubuh ideal, tubuh langsing untuk mendapatkan penampilan sempurna. Langsing dengan cara cepat banyak dilakukan oleh wanita karena alasan kesibukan. Berbagai carapun dilakukan misalkan olah raga yang teratur, senam dan lain-lain.</p> <p>Untuk anda yang selama ini sudah menjalankan diet yang ketat untuk mendapatkan tubuh langsing namun belum mendapatkan tubuh idaman anda, sebaiknya cobalah untuk merubah pola diet dan strategi diet anda agar lebih mudah mendapatkan tubuh yang sesuai dengan idaman anda.</p> <h2 align="center"><strong><a title="Cara melangsingkan Tubuh Dengan Cepat" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/06/cara-melangsingkan-tubuh-dengan-cepat.html" target="_blank">Cara melangsingkan Tubuh Dengan Cepat</a></strong></h2> <p><br></p> <p><a href="http://lh6.ggpht.com/-No3gJPqB9us/UbMyDmd400I/AAAAAAAAAzA/8KokuXgpAM8/s1600-h/Cara%252520Menurunkan%252520Berat%252520Badan%25255B3%25255D.jpg"><img alt="Cara Menurunkan Berat Badan" border="0" height="235" src="http://lh5.ggpht.com/-tvBzKFylr3Q/UbMyEeFwWlI/AAAAAAAAAzI/RYJWrogwTQo/Cara%252520Menurunkan%252520Berat%252520Badan_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="Cara Menurunkan Berat Badan" width="218"></a> <p>Nah, bagaimana cara untuk mendapatkan tubuh langsing secara cepat, simak beberapa tips berikut ini: <p><strong>Rutin Berenang</strong><br>Berenang bisa membakar kalori sebanyak 800 kal/jam. Mengapa demikian? Karena ketika berenang seluruh tubuh bekerja dan bergerak. Misalnya, seseorang dengan berat badan 70 kg, maka kalori yang dapat dibakar sebanyak 497 sampai 523, tergantung kecepatan Anda berenang. <p><strong>Rajin Menari</strong><br>Energi yang keluar saat menari, serupa saat Anda melakukan fitnes. Bahkan, ketika Anda menari salsa dengan tempo lambat, dalam waktu 7-10 menit, maka kalori yang terbakar bisa mencapai 50-60 kalori. Menari membuat semua anggota tubuh bergerak. Jadi, bayangkan jika Anda menari menggunakan tempo cepat. Menariknya, selain menurunkan berat badan, menari juga bisa membuat Anda relaks, membuat wajah awet muda, dan menyegarkan kulit. <p><strong>Biasakan Berjalan cepat</strong><br>Latihan ini merupakan cara yang paling mudah dan murah, namun terbilang efektif dalam menurunkan berat badan. Jalan cepat merupakan cardio besar untuk kaki, perut, dan pinggul. Banyak berjalan, maka banyak juga kalori yang terbakar. Kalori yang terbakar sedikitnya 360 kal/jam. <p>Yang perlu diingat, menurunkan berat badan juga perlu keyakinan, keinginan, dan ketekunan. Jadi, dalami ketiga hal tersebut sebelum Anda memulai sesi latihan. <p>Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!</p>

Cara melangsingkan Tubuh Dengan Cepat

Cara melangsingkan Tubuh Dengan Cepat. terbaru terpercaya akan membagikan info mengenai Cara melangsingkan Tubuh Dengan Cepat. Bagaimana Cara langsing dengan cepat, banyak wanita yang mendambakan tubu…

Read more »

Cara Mengatasi Anak Susah Makan

<p><strong><a title="Cara Mengatasi Anak Susah Makan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/cara-mengatasi-anak-susah-makan.html" target="_blank">Cara Mengatasi Anak Susah Makan</a></strong>. <a title="terbaru terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com" target="_blank">terbaruterpercaya.blogspot.com</a> akan bagikan info mengenai <strong><a title="Cara Mengatasi Anak Susah Makan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/cara-mengatasi-anak-susah-makan.html" target="_blank">Cara Mengatasi Anak Susah Makan</a>. </strong>Anak memang sering sulit dimengerti, apalagi kalau anak kita sulit untuk makan. Kita sebagai orang tua tentunya ingin tahu bagaimana sih <b><a title="cara mengatasi anak susah makan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/cara-mengatasi-anak-susah-makan.html" target="_blank">cara mengatasi anak susah makan</a></b>. Jika anak susah makan biasanya akan membuat khawatir orang tua. Mungkin si anak akan merasa bahwa dirinya baik-baik saja, tapi sebagai orang tua tahu jika anak tidak makan maka anak akan kekurangan nutrisi atau gizi. Nah supaya tahu cara mengatasi anak susah makan, di bawah ini adalah langkah persiapan dan tips supaya anak tidak susah makan lagi. <h3 align="center">Langkah Awal Cara Mengatasi Anak Susah Makan</h3> <p><a title="Cara Mengatasi Anak Susah Makan" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqxUhnfcPU_8U6Z4Aslz1j4HvXqzX2GCBzJ-8deQN3flekokVB0mt5z5wl701aRqbz48ctZWpJhorH0RNtCfTTgPxhL_RkMykDmL24J3q_YTEEfgfdktr2v57tt95cY1eA4Vskm1ggqpZW/s1600/anak+susah+makan.jpg" target="_blank"><img alt="Cara Mengatasi Anak Susah Makan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqxUhnfcPU_8U6Z4Aslz1j4HvXqzX2GCBzJ-8deQN3flekokVB0mt5z5wl701aRqbz48ctZWpJhorH0RNtCfTTgPxhL_RkMykDmL24J3q_YTEEfgfdktr2v57tt95cY1eA4Vskm1ggqpZW/s1600/anak+susah+makan.jpg" style="display: block; float: none; margin-left: auto; margin-right: auto" title="Cara Mengatasi Anak Susah Makan"></a> <p>1. Untuk langkah persiapan agar anak nanti senang dengan makan, maka orang tua jangan terlambat mengenalkan makanan pada bayi. Pada usia 6 bulan orang tuah harus mulai mengenalkan makanan-makanan padat pada anak. <p>2. Selanjutnya orang tua harus mengenalkan berbagai macam rasa pada anak sejak masih bayi. Karena itu sebagai orang tua harus kreatif memvariasikan makanan untuk bayi. Hal ini harus dilakukan karena anak mempunyai kecenderungan untuk menolak rasa yang belum pernah dikenalnya. <p>Tips Dan Cara Mengatasi Anak Susah Makan <h3>Cara Mengatasi Anak Susah Makan Ketika Mulai Besar</h3><br>1. Jika anak sudah semakin besar, orang tua harus memberikan suasana makan yang menyenangkan untuk   anak. Untuk susasana yang menyenangkan, anda bisa sambil menyetel  lagu-lagu anak atau dengan makan bersama-sama anggota keluarga yang lain. Ini akan menimbulkan efek mood yang baik untuk anak karena dia akan merasakan suasana yang hangat dan menyenangkan. <p><i>2. Cara mengatasi anak susah makan</i> selanjutnya adalah dengan menvariasikan menu makan anak.  Hal ini dilakukan agar tidak mudah merasa bosan.  Selain variasi makanan, penampilan dari makanan juga akan menjadi daya tarik tersendiri untuk anak. Karena anak menyukai makanan yang ditampilkan dengan menarik,  contoh menyediakan makanan telur dengan dihiasi wortel dan cabe merah yang membentuk gambar kepala yang lucu dan tersenyum. Contoh lain saat membuat nasi goreng, kita bikinkan seperti bentuk ikan, gunakan wortel yang dibentuk seperti mata dan mulut ikan, timun kita potong menjadi ekor ikan misalnya. Silahkan anda kreasikan sendiri bentuknya, pasti anak akan lebih tertarik untuk makan. <p>3. Cara berikutnya adalah berikan makanan selingan untuk anak anda. Memberikan makanan selingan pada anak dapat membantu untuk memenuhi kebutuhan gizi terutama bagi anak yang susah makannya. Namun tentunya kita harus memperhatikan kandungan gizi pada makanan selingan tersebut agar tetap memperhatikan kehigienisan makanan dan juga kandungan vitamin atau gizinya. Jangan sampai anak diberikan makanan <i>snack-snack</i> yang mengandung pewarna dan penyedap rasa yang akan membahayakan kesehatan anak. <p>4. Anda sebagai orang tua harus menghindari  gaya memaksa dan mengancam dalam menyuruh anak untuk makan. Untuk anak selalu gunakan gaya persuasi atau mengajak dengan membujukanya dan gunakan nada suara yang lembut serta jelaskan arti pentingnya makan untuknya. <a href="http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=112085152400814238" name="more"></a> Supaya anak lebih  semangat dalam makan, maka libatkanlah anak Anda untuk menyiapkan makanannya sendiri. Selain mengenalkan jenis makanan yang bisa dikonsumsi, kegiatan ini juga cukup menyenangkan. <p>5. Gunakan piranti saji dengan bentuk dan warna yang menarik seperti bentuk miki mouse, bentuk bebek dan bentuk-bentuk menarik lainnya. Pilih piranti berlabel food grade sehingga aman dan tidak mencemari makanan anak anda. Berikan makan secara sedikit demi sedikit, tetapi usahakan sesering mungkin. itulah point terakhir dari cara mengatasi anak susah makan.</p>

Cara Mengatasi Anak Susah Makan

Cara Mengatasi Anak Susah Makan. terbaruterpercaya.blogspot.com akan bagikan info mengenai Cara Mengatasi Anak Susah Makan. Anak memang sering sulit dimengerti, apalagi kalau anak kita sulit untuk mak…

Read more »

Manfaat Coklat Untuk Kesehatan

<p><strong><a title="Manfaat Coklat Untuk Kesehatan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/manfaat-coklat-untuk-kesehatan.html" target="_blank">Manfaat Coklat Untuk Kesehatan</a></strong><strong></strong>. sudah tahukah anda tentang manfaat coklat bagi kesehatan? Jika belum tahu <a title="terbaru terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com" target="_blank">terbaruterpercaya.blogspot.com</a> akan mengulas tentang <strong>Manfaat Coklat Untuk </strong><a title="artikel kesehatan terbaru dan terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/search/label/Kesehatan" target="_blank"><strong>Kesehatan</strong></a>. </p> <h3 align="center"><a title="Manfaat Coklat Untuk Kesehatan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/manfaat-coklat-untuk-kesehatan.html" target="_blank">Manfaat Coklat Untuk Kesehatan</a></h3> <p><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuQQgZhkJtoryPSj32ixj9y9z0gbYciumLYVWhPRWO2dr8oK6EFsy2k3yk_uy_ZAt8bp_oxEt7ZN1fBM4VVpgM9HYJQO16pU2MKXLNbkqo5uqPu6fPS6FNyPm91ms1_gwXwU34kkJRCkM4/s1600/manfaat+coklat+untuk+kesehatan.jpg" style="display: block; float: none; margin-left: auto; margin-right: auto"></p> <p>Selain coklat rasanya enak ternyata coklat memiliki manfaat untuk kesehatan kita. Banyak orang yang menghubungkan antara makan coklat dengan kerusakan gigi dan kegemukan. Sebenarnya yang menyebabkan kegemukan dan kerusakan gigi bukanlah karena coklatnya, melainkan karena kandungan gula yang ada pada coklat tersebut. Lalu apa sih <b><a title="manfaat coklat untuk kesehatan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/manfaat-coklat-untuk-kesehatan.html" target="_blank">manfaat coklat untuk kesehatan</a></b> ?</p> <h5><a title="Manfaat coklat untuk kesehatan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/manfaat-coklat-untuk-kesehatan.html" target="_blank">Manfaat coklat untuk kesehatan</a> diantaranya :</h5> <p>1. Menurunkan tekanana darah dan kolesterol <p>Coklat merupakan zat yang mengandung senyawa yang berpungsi untuk menenangkan syaraf-syaraf yang tegang. Dengan memakan coklat maka perasaan seseorang akan menjadi  lebih rileks, oleh sebab itu dengan memakan coklat bisa menurunkan tekanan darah <p><em>Dark chocolate</em> telah ditunjukkan dalam studi untuk menurunkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi. Dan makan coklat hitam secara teratur telah terbukti menurunkan kolesterol LDL sebanyak 10 persen. <p>2. Mengandung  Antioksidan Yang Tinggi <p>berdasarkan hasil penelitian ternyata coklat<b> </b> mengandung flavanol, sejenis flavanoid yang ditemukan pada coklat. Flavanoid adalah senyawa yang terbentuk secara alamiah dalam makanan nabati dan bertindak sebagai antioksidan dan membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh. <p>3. Mengandung  Anti-Depresi <p>Hasil penelitian juga membuktikan bahwa Coklat mengandung serotonin, alami anti-depresan. Dengan memakan Cokelat juga bisa  merangsang tubuh untuk memproduksi enzim endorfin, yang berperan menciptakan perasaan senang dan bahagia. Sebuah studi menemukan bahwa pencairan cokelat di mulut menghasilkan perasaan senang lebih lama. Jadi ketika anda merasa dalam keadaan stress atau tertekan sempatkan waktu untuk menikmati coklat. <p>4.    Mencegah Kerusakan Gigi <p>Banyak orang yang menganggap bahwa dengan mekakan coklat itu bisa menimbulkan kerusakan pada gigi. Sebenarnya yang membuat kerusakan pada gigi bukan coklatnya tapi gula yang terdapat pada penganan coklat. Jadi tidak masalah anda memakan coklat asalkan disiplin gosok gigi. Hasil penelitian telah menemukan bahwa dalam cokelat  terdapat zat theobromine yang bisa mencegah kerusakan gigi dengan menghilangkan streptokokus mutans, yaitu bakteri yang memberikan kontribusi terhadap kerusakan gigi pada rongga mulut. Jadi kata siapa coklat berbahaya? justru manfaat coklat untuk kesehatan gigi itu bagus ya. <p>5. Membuat Panjang Umur <p>Hasil penelitian yang dilakukan di Belanda yang diikuti 200 pria di atas 20 tahun, menemukan bahwa para pria yang mengkonsumsi sejumlah besar coklat, baik itu berupa dark coklat dan milk chocolate, usianya lebih lama dan telah menurunkan tingkat penyaki. Berdasarkan penelitian tersebut diketahui bahwa coklat  mengandung zat yang mampu memperlambat penuaan. Konsumsi coklat secara teratur dapat mengurangi keriput dan melindungi kulit dari terbakar sinar matahari. <p>Seorang nenek yang bernama Jeanne Louise Calment salah satu orang tertua dengan umur panjang yang hidup sampai usia 122  memperkuat hasil dari penelitian di Belanda tersebut. Dia  mempunyai resep panjang umur, yaitu dengan mengkonsumsi dark chocolate sebesar 2,5 pon dalam satu minggu. <p>Itulah sebagian dari manfaat coklat untuk kesahatan, masih banyak manfaat lain yang bisa diambil dari coklat yang belum digali.</p>

Manfaat Coklat Untuk Kesehatan

Manfaat Coklat Untuk Kesehatan. sudah tahukah anda tentang manfaat coklat bagi kesehatan? Jika belum tahu terbaruterpercaya.blogspot.com akan mengulas tentang Manfaat Coklat Untuk Kesehatan. Manfaat …

Read more »

Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami

<p><strong><a title="Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/cara-mengecilkan-perut-gendut-secara.html" target="_blank">Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami</a></strong>. <a title="Terbaru Terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/" target="_blank">terbaruterpercaya.blogspot.com</a> berbagi info <a title="artikel kesehatan terbaru dan terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/search/label/Kesehatan" target="_blank">kesehatan</a> yaitu <strong><a title="Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/cara-mengecilkan-perut-gendut-secara.html" target="_blank">Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami</a>. </strong>Mempunyai perut buncit alias gendut memanglah tidak enak. Kadang dapat mengganggu aktifitas kita. Selain kepercayaan diri kita dapat menurun, perut gendut juga dapat mendatangkan penyakit yang tidak terduga.<br>Oleh karena itu, disini <a title="Terbaru Terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/" target="_blank">Terbaru Terpercaya</a> akan membagikan beberapa cara agar dapat mengecilkan perut buncit anda. Sehingga anda dapat meminimalisir tertimbunnya penyakit. Baiklah, Cara Mengecilkan Perut bisa anda coba dengan cara-cara yang alami seperti dibawah ini.</p> <h2 align="center"><a title="Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami Dan Aman Secara Efektif" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/cara-mengecilkan-perut-gendut-secara.html" target="_blank">Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami Dan Aman Secara Efektif</a></h2> <p><img alt="Perut Gendut " border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV2vbF9gIef9fSRBCB3W7N5wrlN66u_w2wK_FhvAoxZ14yepHiDYl4URreREvPJo4GsLk_NXMkX7DWgyWkqj8kDEaYbnL3YzdFSXsflB7mDd6juTsHPfjkGjVXGRUPkHm3oiyyWcJr7fM/s320/mengecilkan-perut-buncit.jpg" style="display: block; float: none; margin-left: auto; margin-right: auto" title="Perut Gendut " width="320"> <ul> <li>Niat Ini penting karena segala sesuatu yang kita awali dengan niat yang tulus dan keyakinan maka merupakan awal yang bagus untuk memulai segala kegiatan.  <li>Minum air putih yang banyak. Sebelum makan cobalah minum air putih yang cukup. Itu akan membuat anda lebih kenyang. <li>Makan perlahan-lahan. Kunyah makanan sampai cukup halus untuk di telan. <li>Mengurangi konsumsi garam yang berlebih. <li>Perbanyak konsumsi serat  Serat ada pada buah dan sayur <li>Tidak mengkonsumsi Alkohol. <li>Olahraga yang teratur</li></ul> <h2><strong><a title="Cara Mengecilkan Perut Secara Alami" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/cara-mengecilkan-perut-gendut-secara.html" target="_blank">Cara Mengecilkan Perut Secara Alami</a></strong></h2>Tips Cara Alami Mengecilkan Perut juga sebagai berikut : <ul> <li>Makanlah makanan secara perlahan. Memakan makanan dengan cepat dapat mengakibatkan tertahannya udara dalam usus sehingga dapat mengciptakan gas dan mengakibatkan perut buncit. <li>Kurangi makanan berlemak, dan perbanyak memakan makanan berserat seperti pear dan apel. Makanan berserat berfungsi untuk melancarkan pencernaan. Penumpukan makanan pada perut tentu saja dapat membuat perut menjadi buncit.  <li>Memakan makanan yang mengandung karbohidrat dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan.  <li>Kurangi mengkonsumsi garam. Garam dapat mengakibatkan perut terasa penuh dan menggelembung.  <li>Hindari minuman bersoda dan perbanyak minum jus buah. Selain berfungsi untuk detox, jus buah juga bisa mengurangi rasa lapar.  <li>Jangan tidur terlalu larut dan beristirahatlah dengan cukup. Tidur pada pukul 11 dan bangun pada pukul 6 pagi. Pada saat tidur, usahakan memakai pakaian yang longgar sehingga tubuh dapat bernafas dengan baik.  <li>Olah raga. Inilah bagian tepentingnya. Karena akan percuma melakukan berbagai cara untuk mengecilkan perut tanpa diimbangi dengan olah raga. Tidak harus fitness, cukup dengan olah raga kecil seperti lari dan sedikit sit up.</li></ul> <p>Nah, bagaimana dengan <i><a title="tips cara mengecilkan perut" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/cara-mengecilkan-perut-gendut-secara.html" target="_blank">tips cara mengecilkan perut</a></i> di atas. Dengan cara di atas, semoga dengan waktu yang tidak banyak, anda pasti bisa mengecilkan perut anda. Selain itu, cara ini juga butuh niat yang benar-benar tulus dari anda. Demikianlah posting dari saya untuk kali ini mengenai <i><a title="tips cara mengecilkan perut" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/cara-mengecilkan-perut-gendut-secara.html" target="_blank">tips cara mengecilkan perut</a></i>. Semoga artikel kali ini dapat bermanfaat bagi anda. Khususnya juga bagi anda yang sedang mencari info Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami.

Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami

Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami. terbaruterpercaya.blogspot.com berbagi info kesehatan yaitu Cara Mengecilkan Perut Gendut Secara Alami. Mempunyai perut buncit alias gendut memanglah tidak …

Read more »

Manfaat Panas Sinar Matahari Untuk Kesehatan

<p><strong><a title="Manfaat Panas Sinar Matahari Untuk Kesehatan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/manfaat-panas-sinar-matahari-untuk.html" target="_blank">Manfaat Panas Sinar Matahari Untuk Kesehatan</a></strong><strong></strong>. <a title="Terbaru Terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/" target="_blank">Terbaru terpercaya</a> akan membagikan info mengenai <strong>Manfaat Panas Sinar Matahari Untuk </strong><a title="artikel kesehatan terbaru dan terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/search/label/Kesehatan" target="_blank"><strong>Kesehatan</strong></a>. Anda tahu tidak bahwa panas matahari itu banyak manfaatnya buat tubuh kita. Apalagi matahari pagi soalnya tadi pagi jalan santai pas siangnya jadi terasa segar ke badan berikut Manfaat Panas Sinar Matahari Buat Kesehatan</p> <h2 align="center"><a title="Manfaat Panas Sinar Matahari Untuk Kesehatan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/manfaat-panas-sinar-matahari-untuk.html" target="_blank">Manfaat Panas Sinar Matahari Untuk Kesehatan</a></h2> <p><a title="sinar matahari" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/manfaat-panas-sinar-matahari-untuk.html" target="_blank"><img alt="sinar matahari" height="365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAU6w7c8n9VQimxrA3R6lcZ1rYE-6tkuAYFTeKASedADL80xbVVv2GpY0ZJeltB79Jwk6brMJSfLIvarNalssN988EVvrMSCf06jnJLaU4-J2GGMR68LUbhGc9Am4XdOKkGYjQIf30r7M/s1600/Mengetahui+manfaat+dan+bahaya+Sinar+Matahari.jpg" style="display: block; float: none; margin-left: auto; margin-right: auto" title="sinar matahari" width="470"></a></p> <h2 align="center"><strong><a title="Manfaat Panas Sinar Matahari Untuk Kesehatan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/05/manfaat-panas-sinar-matahari-untuk.html" target="_blank">Manfaat Panas Sinar Matahari Untuk Kesehatan</a></strong><strong></strong></h2> <h3>Pertama, Panas Matahari Mengandung Vit D</h3> <p><br>Yakni dengan Menerima paparan sinar matahari 15 menit sehari saja sama artinya dengan memberikan 400 unit vitamin D pada tubuh Anda.wow banyak banget ea.</p> <h3>Kedua, Membentuk dan Memperbaiki Tulang</h3> <p><br>Kondisi ini adalah solusi dalam pembentukan dan perbaikan tulang serta mencegah penyakit rakitis dan Osteomalacia. apakah Penyakit Rakitis yakni Rakitis adalah pelunakan tulang pada anak-anak karena kekurangan atau gangguan metabolisme vitamin D, magnesium, fosfor atau kalsium, berpotensi menyebabkan patah tulang dan kelainan bentuk. Rakitis adalah salah satu penyakit anak yang paling sering di banyak negara berkembang. Penyebab utama adalah kekurangan vitamin D.sedangkan Osteomalacia adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kondisi serupa terjadi pada orang dewasa, umumnya karena kekurangan vitamin D.</p> <h3>Ketiga, Sebagai Penawar Infeksi dan Pembunuh Bakteri </h3> <p>yakni Sinar matahari mampu membunuh bakteri penyakit, virus, dan jamur. Pada perawatan TBC, erysipelas, keracunan darah, peritonisis, pneumonia, mumps, dan asma, terapi sinar matahari sangat dibutuhkan.</p> <h3>Keempat, Meningkatkan Kebugaran Pernapasan</h3> <p><br>Sinar matahari juga mampu meningkatkan kebugaran pernapasan karena jumlah glikogen akan bertambah setelah berjemur di bawah terik matahri.nah inilah yang saya rasakan hari ini.</p> <h3>Kelima, Sebagai Imun</h3> <p><br>Ketika kulit terkena sinar matahari, terjadi penambahan sel darah putih, terutama limfosit, yang digunakan untuk menyerang penyakit. Menurut penelitian, 10 menit di bawah matahari satu-dua kali seminggu dapat mengurangi resiko terkena flu hingga 30% - 40%.</p>

Manfaat Panas Sinar Matahari Untuk Kesehatan

Manfaat Panas Sinar Matahari Untuk Kesehatan. Terbaru terpercaya akan membagikan info mengenai Manfaat Panas Sinar Matahari Untuk Kesehatan. Anda tahu tidak bahwa panas matahari itu banyak manfaatnya …

Read more »

Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

<p><strong><a title="Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/04/cara-menurunkan-berat-badan-setelah.html" target="_blank">Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan</a></strong>. Jika anda takut gemuk setelah melahirkan, maka blog <a title="Terbaru Terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com" target="_blank">terbaruterpercaya.blogspot.com</a> akan memberikan <a title="tips menurunkan berat basan setelah melahirkan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/04/cara-menurunkan-berat-badan-setelah.html" target="_blank">tips menurunkan berat basan setelah melahirkan</a>. Sudah menjadi hal yang lumrah bila sebagian besar para wanita setelah melahirkan akan melakukan berbagai perawatan diri, dan salah satunya adalah melakukan upaya untuk merampingkan perutnya agar kembali pulih seperti sedia kala. Dalam hal ini hampir setiap wanita akan menginginkan berat badannya turun setelah melahirkan.<br>Meski keinginan untuk <a title="menurunkan berat badan setelah melahirkan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/04/cara-menurunkan-berat-badan-setelah.html" target="_blank">menurunkan berat badan setelah melahirkan</a> sudah ada dibenak Anda, maka acapkali hal itu urung dilakukan karena alasan kesehatan. Banyak para wanita yang menggap bahwa berbagai perawatan tubuh yang beredar akan membawa pengaruh buruk terhadap tubuh dan kesehatan mereka. Bila anda adalah salah satu wanita yang berpikiran akan hal tersebut, maka bagaimana cara mensiasati agar berat badan anda dapat turun setelah melahirkan?</p> <p><a href="http://lh6.ggpht.com/-D3cK2cXatfo/UXS6doifYbI/AAAAAAAAARo/S7n41FVXIvA/s1600-h/Menurunkan%252520Berat%252520Badan%252520Setelah%252520Melahirkan%25255B3%25255D.jpg"><img alt="Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan" border="0" height="159" src="http://lh6.ggpht.com/-J5POlK17eoA/UXS8TTp0J0I/AAAAAAAAAR4/CZ6KHT94aS0/Menurunkan%252520Berat%252520Badan%252520Setelah%252520Melahirkan_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan" width="318"></a><br>Untuk menjawab rasa penasaran Anda, maka pada kesempatan ini ada beberapa hal yang akan dijelaskan, tentang bagaimana cara aman menurunkan berat badan setelah melahirkan. Berikut adalah tips dan triknya.<br>Hal pertama yang harus terlebih dahulu Anda ketahui adalah tentang berat badan Anda ketika sedang hamil. Dalam hal ini waktu yang dibutuhkan untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan akan berbeda pada setiap wanita. Mengapa demikian? Sebab hal ini akan dipengaruhi oleh berat badan diri Anda selama masa hamil.<br>Kedua adalah penurunan berdasarkan waktu, dimana setidaknya wanita akan kembali pada berat badan normal mereka sebelum hamil memasuki usia 6-8 bulan. Meski demikian hal terpenting yang perlu diketahui bahwa penurunan berat badan seorang wanita secara proporsional adalah tidak lebih dari 1 kg dalam satu minggu. Hal ini dilakukan untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi.<br>Hal ketiga yang tidak kalah penting adalah mengenai olahraga, dimana program diet akan lebih maksimal jika diiringi dengan olahraga teratur. Jadi selama hamil, sebaiknya wanita juga melakukan olahraga ringan, hal ini dimaksudkan agar kebiasaan itu bisa dilanjutkan setelah mereka melahirkan.<br>Dari sebuah penelitian yang dipublikasikan dari Harvard University pada tahun 2007 telah menemukan, jika seorang wanita yang berjalan kaki 30 menit setiap hari memiliki risiko kelebihan berat badan 34 persen lebih rendah. Selain itu, olahraga juga akan membuat wanita yang baru melahirkan mampu menyehatkan otot mereka.<br>Selain dari ketiga hal diatas, maka berbagai hal penting lainnya yang perlu diketahui sebagai upaya cara aman untuk menurunkan berat adalah sebagai berikut:   </p> <ul> <li>Konsultasikan dengan dokter mengenai program diet.    <li>Jangan malas minum air putih sebanyak 10-12 gelas per hari.    <li>Jangan buru-buru dan mulailah pelan-pelan.    <li>Nikmati makanan ringan yang menyehatkan seperti kismis, kacang, atau popcorn.    <li>Makan daging yang rendah lemak seperti ayam tanpa tulang.    <li>Makan gandum daripada nasi putih biasa.    <li>Jangan sampai tertipu dengan makanan berlabel bebas lemak.    <li>Olahraga dengan bayi bisa dilakukan dengan 10 menit berjalan kaki. Tambah jumlah waktu olahraga tersebut secara pelan-pelan.  <li>Menyusui membakar sekitar 500 kalori per hari. Jadi semakin sering wanita menyusui, semakin banyak kalori yang terbakar.</li></ul> <p>Sebagai kesimpulan akhir adalah bahwa perlu diperhatikan agar jangan terlalu terobsesi dengan berat badan ideal dalam waktu singkat setelah melahirkan. Namun dalam hal ini tetaplah menjalani diet sehat demi menghindari risiko kesehatan bagi diri sendiri dan bayi.

Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan

Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan. Jika anda takut gemuk setelah melahirkan, maka blog terbaruterpercaya.blogspot.com akan memberikan tips menurunkan berat basan setelah melahirkan. Sudah…

Read more »

Makanan yang bisa melangsingkan perut secara alami

<p><strong>Makanan yang bisa melangsingkan perut secara alami</strong>. Berbagai cara untuk melangsingkan perut sudah banyakk dicoba, nah <a title="Terbaru Terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com" target="_blank">terbaruterpercaya.blogspot.com</a> akan mambagikan tips melangsingkan perut menggunakan makanan, yaitu <strong>Makanan yang bisa melangsingkan perut secara alami. </strong>Tips langsing dengan meakanan alami, bahan makanan yang mampu memebuat perut langsing . Langsing, saya rasa dambaan banyak wanita yah dan saya rasa tidak jau berbeda dengan pria yang mana banyak pria yang menginginkan hal yang sama namun berbeda hehe, eits pria bukan mau langsing namun banyak pria yang ingin membentuk otot prutnya menjadi sixpack loh. </p> <p><img alt="Makanan yang bisa melangsingkan perut secara alami" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQJLps4uOdTwFGedIvdDk9aDMkN03H77gNdbrE6KsrpsvzGbOX7ifPqyPkHaAVjERmU8y_HWbZJ6jJZAnjZSIGHSg85yzCHVe4mrTyuhR6zJBln-hCv1TpQ0zh3aVERdScl1PYuQKDcUq0/s320/langsing.jpg" style="display: block; float: none; margin-left: auto; margin-right: auto" title="Makanan yang bisa melangsingkan perut secara alami"><br>Bagi wanita yng betu betul menginginkan yang namanya langsing pasti ada banyak hal yang telah ia lakukan untuk mendapatkan<b> bentuk perut </b>dambaanya tersebut, salah satunya dengan rajin berolahraga dan adapula hal umu yang diketahui orang banyak yaitu diet.<br>Namun tahukah anda bahwa makanan pun bisa <b><u>melangsingkan bagian perut </u></b>anda? ternyata hal ini benar adanya. Ada banyak jenis makanan yang bisa anda coba untuk membentuk perut anda menjadi langsing alami dan cepat . berikut nama nama makananya: <h2><u>TIPS MELANGSINGKAN TUBUH DENGAN MAKANAN</u></h2><br><b>1. Anggur</b><br>Buah manis dan rasanya enak ini ternyata selain enak dimakan juga baik untuk melangsingkan perut, sebuah penelitian menemukan setidaknya memakan 113 gram angur sebelum makan bisa menurunkan berat badan dan mengecilkan lingkar pinggang.<br><b>2. Blueberry</b><br>Sebuah setudi yang dilakukan oleh mahasiswa dari University of Michigan menemukan jika secara konsiten mengkonsumsi Blueberry selama 3 bulan secara terus menerus dapat menerunkan jumlah lemak yang ada diperut artinya perut kamu yang buncit akan menjadi lebih lansing.<br><b>3. Kenari</b><br>Kenari merupakan salah satu sumber asm lemak omega-3 yang paling baik. Asam lemak yang ada di dalamnya itu bisa mengatur hormon stres seseorang. Saat hormon stres, seperti kortisol meningkat, tubuh Anda akan menyimpan lemak lebih banyak, khususnya di bagian perut. Untuk itu, Anda disarankan mengonsumsi kenari untuk membantu mencegah kadar kortisol dan hormon stres lainnya memuncak. Jika hormon stres jumlahnya berkurang, maka lemak di perut juga akan berkurang.<br><b>4. Paprika</b><br>Paprika merupakan sumber vitamin C yang tinggi. Beragam penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi paprika bisa menurunkan tingkat hormon stres ke tingkat normal. Saat stres, hormon kortisol akan beredar dalam tubuh dan menyebabkan Anda jadi makan tak terkendali. Dengan mengonsumsi paprika bisa membantu menurunkan kortisol dalam tubuh dan memerangi timbunan lemak di perut. Selain paprika, Anda juga bisa mengonsumsi buah jeruk, stroberi, dan kiwi.<br><b>5. Jeruk Bali</b><br>Bagi kamu yang mengalami kegemukan ada baiknya selalu mengkonsumsi setengah jeruk bali setiap hari karena jeruk bali bisa menurunkan jumlah lemak yang ada didalm tubuh otomatis lemak yang membuat buncit juga akan hilang yang hasilnya perut kamu mejadi lebih lansing.<br> <p>Nah itulah lima makanan yang bisa anda coba jika anda ingin melangsingkan tubuh anda dengan makanan. Jika anda ingin langsing maka jangan pernah menyerah untuk mendapatkan impian anda tersebut karena kita bersama tahu bahwa alloh.swt selalu menilai usaha serta jeri payah seseorang dalam mencapai sesuatu. Selamat mencoba . </p>

Makanan yang bisa melangsingkan perut secara alami

Makanan yang bisa melangsingkan perut secara alami. Berbagai cara untuk melangsingkan perut sudah banyakk dicoba, nah terbaruterpercaya.blogspot.com akan mambagikan tips melangsingkan perut menggunaka…

Read more »

Kandungan Gizi Buah Sirsak

<p><strong><a title="Kandungan Gizi Buah Sirsak" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/04/kandungan-gizi-buah-sirsak.html" target="_blank">Kandungan Gizi Buah Sirsak</a>. <a title="manfaat Buah sirsak" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/04/kandungan-gizi-buah-sirsak.html" target="_blank">manfaat Buah sirsak</a> </strong>akan tahu jika mengetahui kandungannya. Buah sirsak sangat kaya akan air, buah yang enak dimakan siang-siang saat panas teri ini ternyata memilikikandungan zat gizi yang banyak salah satunya karbohidrat. Sumber karbohidrat pada buah sirsak berasal dari  gula pereduksi (glukosa dan fruktosa) dengan kadar 81,9 – 93,6 persen dari kandungan gula total. <p><a href="http://www.blogger.com/goog_962248104"><img alt="Buah Sirsak" border="0" height="159" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigRbt33Yax8KfJb8Bt-xuvTRW13baEZ1_UKWelZPfTjoyDLpqnB0dsm6k4jmVzHUUQHEhwu8pwhyphenhyphenxw_Gj70KvgjYAp-RIuMsjcuYexz68Mm8b_D_UBW6mFtpSo0VCSqfOnONepLEgrNaU/s640/buah+sirsak.png" style="display: block; float: none; margin-left: auto; margin-right: auto" title="Buah Sirsak" width="450"></a> <h2 align="center"><strong><a title="Kandungan Gizi Buah Sirsak" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/04/kandungan-gizi-buah-sirsak.html" target="_blank">Buah Sirsak</a></strong></h2> <p>Buah sirsak mengandung sangat sedikit lemak (0,3 g/100 g), sehingga sangat baik untuk kesehatan. Rasa asam pada sirsak berasal dari asam organik non volatil, terutama asam malat, asam sitrat, dan asam isositrat. <p>Vitamin yang paling dominan pada buah sirsak adalah vitamin C, yaitu sekitar 20 mg per 100 gram daging buah. Kebutuhan vitamin C per orang per hari (yaitu 60 mg), telah dapat dipenuhi hanya dengan mengkonsumsi 300 gram daging buah sirsak. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada sirsak merupakan antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat proses penuaan (tetap awet muda). <p>Mineral yang cukup dominan adalah fosfor dan kalsium, masing-masing sebesar 27 dan 14 mg/100 g. Kedua mineral tersebut penting untuk pembentukan massa tulang, sehingga berguna untuk membentuk tulang yang kuat serta menghambat osteoporosis. <p>Selain komponen gizi, buah sirsak juga sangat kaya akan komponen non gizi. Salah satu diantaranya adalah mengandung banyak serat pangan (dietary fiber), yaitu mencapai 3,3 g/ 100 g daging buah. <p>Konsumsi 100 g daging buah dapat memenuhi 13 persen kebutuhan serat pangan sehari. Buah sirsak merupakan buah yang kaya akan senyawa fitokimia, sehingga dapat dipastikan bahwa buah tersebut sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan. <p>Senyawa fitokimia tersebut dipastikan memiliki khasiat bagi kesehatan, walaupun belum semuanya terbukti secara ilmiah. Berbagai manfaat sirsak untuk terapi antara lain pengobatan batu empedu, antisembelit, asam urat, dan meningkatkan selera makan. Selain itu, kandungan seratnya juga berfungsi untuk memperlancar pencernaan, terutama untuk pengobatan sembelit (susah buang air besar). <p>Demikianlah Kandungan Gizi Buah Sirsak semoga dapat bermanfaat.<br>Selamat memcoba<br>Refensi:<br>-  Man Healty<br>-  Wikipedia: Buah Sirsak<br>-  Detik Healty

Kandungan Gizi Buah Sirsak

Kandungan Gizi Buah Sirsak. manfaat Buah sirsak akan tahu jika mengetahui kandungannya. Buah sirsak sangat kaya akan air, buah yang enak dimakan siang-siang saat panas teri ini ternyata memilikikandun…

Read more »

Cara memutihkan Gigi Secara Alami

<p align="justify"><strong>Cara memutihkan Gigi Secara Alami</strong> merupakan artikel dari <a title="Terbaru Terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/" target="_blank">Terbaru terpercaya</a> yang berlabel <a title="artikel kesehatan terbaru dan terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/search/label/Kesehatan" target="_blank">kesehatan</a> dan kecantikan. mengapa kesehatan dan kecantikan? Karena gigi merupakan bagian dari kesehatan dan kecantikan. Senyum yang baik adalah dengan menunjukan Gigi yang sehat dan bersinar, tetapi permasalahan yang sering ditemukan adalah jarang orang yang memiliki Gigi putih bersih dan bersinar. Hal tersebut dapat disebabkan oleh kebiasaan kita sendiri yang kurang sehat seperti merokok, banyak minum kopi, dan lain-lain. Lalu bagaimanakah cara memutihkan gigi kuning secara alami? Untuk sobat yang ingin memiliki senyum indah silahkan simak tipsnya dibawah ini.<br><br></p> <div align="justify"> <table style="text-align: left; float: left; margin-right: 1em" class="tr-caption-container" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center"> <tbody> <tr> <td style="text-align: center"><img alt="cara memutihkan gigi" border="0" height="228" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoy37x_T1dNoWvVs-0lM5TXlv-BLAtl98RLeKsHpCiWU9KBsYG0KOivOz8AXczXWgJE5k04DMLzXYDbnXRn2nzUOjBEKu3t11lfncGxCdz6sYFE4cbU_axI-3b1hqoD3srdgKxCd1qNxQ/s320/Gigi+Putih.jpg" style="display: inline" title="cara memutihkan gigi" width="320"></td></tr> <tr> <td style="text-align: center" class="tr-caption">img src:blogspot.com</td></tr></tbody></table></div> <p align="justify">Pertama menggunakan baking soda, cara penggunaanya adalah dengan menambahkan sedikit baking soda pada saat menyikat Gigi, hal ini dapat memutihkan Gigi dengan cepat dan mudah.<br><br>Kedua adalah menggunakan Peroksida, Gigi kuning dapat disebabkan oleh kuman yang tersisa meskipun sudah menggosok Gigi dengan bersih sekalipun. Peroksida berfungsi untuk membersihkan kuman yang tertinggal di sela-sela Gigi sampai tuntas. Cara penggunaanya dengan berkumur setelah gosok Gigi sampai bersih.<br><br>Ketiga menggunakan Seledri, Sayuran ini sebagian besar terbuat dari air dan memiliki warna sendiri yang sedikit. Mengunyah seledri akan mengusir plak yang menetap di gigi Anda saat membersihkan ruang antara gigi dengan menghapus kuman dan makanan.<br>Keempat dengan Cuka Sari Apel, baik itu dengan cara berkumur atau mencelupkan sikat gigi ke dalam air cuka sari apel dan kemudian gunakan untuk menyikat gigi sampai bersih.<br><br>Demikian adalah tips memutihkan Gigi secara alami. Semoga dengan tips tersebut anda dapat tersenyum lebar kembali bersama teman-teman dengan Gigi yang putih bersih dan bersinar sehingga menampakan aura yang lebih memukau.</p>

Cara memutihkan Gigi Secara Alami

Cara memutihkan Gigi Secara Alami merupakan artikel dari Terbaru terpercaya yang berlabel kesehatan dan kecantikan. mengapa kesehatan dan kecantikan? Karena gigi merupakan bagian dari kesehatan dan ke…

Read more »

Cara agar rambut tidak kering dan kusam

<p><strong>Cara agar rambut tidak kering dan kusam - <u>tips mengatasi rambut kering</u></strong> dan <i>cara merawat rambut kering secara alami</i>. <a title="Terbaru Terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/" target="_blank">Terbaru Terpercaya</a> membahas <b><em>cara mengatasi rambut yang kering dan kusam</em><u>,</u> </b>berbicara tentang <b>kering </b>bahwasanya bukan hanya kulit saja yang bisa kering namun rambut juga bisa kering, bercabang ,apalagi terlihat kusam . Kan gak enak dilihat ama banyak orang terutama cowok. <img alt="stress gara-gara rambut kering" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtyec0uxhPFGEKgj172lkMKLmcSpHsSnsN6HXyvEoqod-4Ypz_VDvTEJWaOVsE_9sufI8CXNiQIQnNr0rDhgBdG8dW9DBqOcWKxvKiZOs56n_-yXx83k36hyeItEFg7czdsc_5eeHCl3NN/s1600/kering.jpg" style="display: block; float: none; margin-left: auto; margin-right: auto" title="stress gara-gara rambut kering"> <p>Berhubung dengan permasalahan tersebut maka saya mengambil inisiatif untuk berbagi kepada anda tentang <b>bagaimana cara untuk mengatasi agar rambut tidak lagi kering dan kusam</b> . Untuk itu dibawah ini merupakan tips tips dan sedikit pembahasan tentang hal tersebut dan berikut tips beserta ulasanya. <h2><b><u>Tips mengatasi rambut kering dan kusam </u></b></h2> <h5><b>1. Hentikan sejenak rambut anda dari penataan</b> </h5> <p>Tips mengatasi rambut yang kering dan kusam pertama adalah berhenti dari segala macam jenis penataan rambut yang dapat merusak rambut saat menata rambut. Kita tidak bisa menghindari penggunaan alat - alat yang membuat rambut menjadi kering misalnya alat pengering rambut, Blow, Dryer, Sasak dan sejenisnya. <p>Alat - alat tersebut mengeluarkan panas yang cukup tinggi yang bisa merusakan rambut, jadi jika rambut anda rusak segeralah hentikan penataan rambut yang menggunakan alat - alat tersebut.  <h5><b>2. Jangan Mengikat Rambut Saat Istirahat atau ketika Tidur</b> </h5> <p>Tips mengatasi rambut kering dan kusam selanjutnya sangatlah sederhana, yaitu lepaskanlah ikatan rambut saat anda beristirahat, tak sedikit orang yang memiliki kebiasaan seperti ini. Padahal kegiatan ini sangatlah kurang baik bagi kesehatan rambut karena rambut sudah sangatlah lelah diikat seharian ketika anda beraktipitas, jadi lepaskanlah ikat rambut anda ketika beristirahat. <h5><b>3. Hindari Keramas Setiap Hari</b> </h5> <p>Secara alami rambut memproduksi zat semacam minyak dan kadarnya berbeda - beda untuk setiap orangnya, beberapa orang yang kadar minyaknya tinggi perlu keramas setiap hari. namun bagi pemilik rambut kering justru cara ini malah akan membuat rambut menjadi kusam, kusut dan gampang rontok. jadi bagi anda yang rambutnya kering cukup keramas dua hari sekali saja. <h5><b>4. Hindari Membilas Rambut Dengan Air Panas</b> </h5> <p>Ketika mencuci rambut hindarkan menggaruk kepala terlalu sering hal ini sering kita lakukan untuk memastikan rambut dan kulit kepala bersih dari kotoran, namun hal ini dapat menyebabkan berkurangnya pelembab alami yang dihasilkan kulit kepala. <h5><b>5. Hindari Membilas Rambut dengan Air Panas </b></h5> <p>Bagi anda yang memiliki kesukaan mandi uap atau mandi dengan air hangat perlu anda ketahui bahwa membilas rambut dengan air panas bisa merusak rambut, jadi alangkah baiknya untuk membilas rambut menggunakan air dingin saja.  <h5><b>6. Gunakan Masker Alami Jika Rambut anda benar - benar kering dan mudah patah</b> </h5> <p>Minyak Zaitun , Minyak Esensial, Madu <p>Buah Alpukat : Biasanya dicampur dengan santan sampai mengental kemudian di oleskan ke bagian kulit kepala secara merata. <p>Itulah sedikit pembahasan mengenai Cara agar rambut tidak kering dan kusam alami dan saya harap tips diatas bisa menjadi solusi bagi anda yang sedang membutuhkan. </p>

Cara agar rambut tidak kering dan kusam

Cara agar rambut tidak kering dan kusam - tips mengatasi rambut kering dan cara merawat rambut kering secara alami. Terbaru Terpercaya membahas cara mengatasi rambut yang kering dan kusam, berbicara t…

Read more »

Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok

<p><strong>Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok</strong>. Berbagai cara mengatasi rambut rontok, namun blog <a title="Terbaru Terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/" target="_blank">terbaru terpercaya</a> menyediakan artikel mengenai <strong>Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok</strong>. <i>Rambut rontok</i> bagi sebagian orang menjadi masalah yang serius, <i>kerontokan</i> yang berlebihan akan berakibat pada kebotakan dan tentunya sangat menggangu penampilan. Lebih - lebih untuk para wanita, bisa bikin stres nih secara rambut kan mahkota wanita.<i> Rambut rontok</i> di sebabkan oleh banyak faktor, diantaranya stres, karena penyakit, luka di kepala, pemakaian shampo yang tidak cocok, dll. Menjaga kesehatan rambut sudah jadi hal mutlak agar kita bisa terhindar dari kerontokan, setidaknya meminimalisir kemungkinan<i> rontok</i>. Asupan vitamin seperti vitamin A, B, C dan E sangat penting untuk membantu kesehatan pertumbuhan rambut.</p> <p><a href="http://lh3.ggpht.com/-RRloLKxNC-A/UUSRGrIgKZI/AAAAAAAAI74/bONCpiz0Fs4/s1600-h/rambut%252520rontok%25255B4%25255D.jpg"><img alt="rambut rontok" border="0" height="299" src="http://lh3.ggpht.com/-KOEv7kjAOgo/UUSRIVQ5-pI/AAAAAAAAI8A/3r2gb9S3FvU/rambut%252520rontok_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="rambut rontok" width="300"></a><br>Hal - hal yang perlu di hindari untuk mencegah <i>rambut rontok</i> diantaranya, hindari kontak langsung dengan sinar matahari, berdasar penelitian sinar UV dapat merusak kulit kepala dan mencegah tumbuhnya rambut yang sehat. Selanjutnya hindari mencuci rambut dengan air panas karena hal ini akan menenyebabkan rambut menjadi rapuh, penggunaan hair dryer yang terlalu sering juga menyebabkan rambut menjadi rapuh dan tidak sehat. Dan hindari merokok, karena racun pada rokok dapat menghambat aliran darah ke kulit kepala.<br>Namun tidak perlu kuatir dengan masalah <i>rambut rontok</i>, berikut ada beberapa cara untuk mencegah rambut rontok secara alami :</p> <h2><strong>Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami</strong></h2> <ul> <li>Cara 1</li></ul>Diamkan air teh kental selama semalam ( tanpa gula ), kemudian ke esokan harinya gunakan untuk membasahi kulit kepala sambil di pijat sampai merata dan diamnkan beberapa saat. Selanjutnya bilas dengan air bersih dan lakukan secara teratur 3 kali seminggu. <ul> <li>Cara 2</li></ul>Gunakan minyak zaitun dan jojoba untuk memijat kulit kepala secara teratur, karena minyak tersebut dapat membantu pertumbuhan rambut baru. <ul> <li>Cara 3</li></ul>Haluskan daun<i> pare</i> segar dan peras airnya, gunakan airnya untuk keramas dan diamkan selama 30 menit selanjutnya bilas hingga bersih. <ul> <li>Cara 4</li></ul>Haluskan <i>seledri</i> beserta tangkainya secukupnya, kemudian oleskan pada kulit kepala sambil di pijat - pijat. Sebaiknya di lakukan setiap hari. <ul> <li>Cara 5</li></ul>Gosokkan <i>lidah buaya</i> yang telah di kupas ke kepala hingga merata dan biarkan beberapa jam, lalu bilas hingga bersih. Lakukan rutin 3 kali seminggu. <ul> <li>Cara 6</li></ul>Blender beberapa buah<i> wortel </i>sampai halus, kemudian peras airnya. Selanjutnya gunakan airnya untuk memijat kulit kepala, bungkus kepala dengan handuk dan diamkan semalaman. Bilas hingga bersih keesokan harinya.

Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok

Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok. Berbagai cara mengatasi rambut rontok, namun blog terbaru terpercaya menyediakan artikel mengenai Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok. Rambut rontok bagi sebagian or…

Read more »

Cara Mengurangi Kolesterol dengan Jeruk Bali

<p><strong>Cara Mengurangi Kolesterol dengan Jeruk Bali</strong>. Ternyata mengkonsumsi Jeruk bali dapat mengurangi kolesterol. <i>Jeruk bali</i> mempunyai ukuran yang paling besar di antara saudara-saudaranya sesama <i>jeruk</i>, mungkin karena dia yang paling banyak makannya di banding saudara-saudaranya sesama jeruk lainnya lainnya. Dengan kulitnya yang tebal bahkan selain buahnya enak di makan, kulitnya pun bisa di jadikan mainan ataupun karya yang unik. Bukan cuma menang bentuknya saja yang besar, tapi jeruk bali juga tak kalah manfaatnya di banding jeruk lainnya. <i>Jeruk bali</i> mempunyai kandungan air yang cukup banyak pada daging buahnya, sehingga rasanya cukup menyegarkan.</p> <p><a href="http://lh5.ggpht.com/-q4cl7YLMrn0/UUSQJQcnj7I/AAAAAAAAI7o/7D4yK_QHJAA/s1600-h/jeruk%252520bali%25255B4%25255D.jpg"><img alt="jeruk bali" border="0" height="289" src="http://lh3.ggpht.com/-DPs8G1xvwB0/UUSQLG7-4TI/AAAAAAAAI7w/jUCo_nslbms/jeruk%252520bali_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="jeruk bali" width="300"></a><br>Seperti <i>jeruk </i>pada umumnya,<i> jeruk bali</i> juga kaya akan kandungan vitamin C, namun kandungan<i>pektinnya</i> lebih tinggi dari yang lain. <i>Pektin</i> sangat berguna untuk membantu <i>menurunkan kolesterol</i> dan juga membantu mengurangi resiko terserangnya<i> penyakit jantun</i>g. Hmmm mantap bukan, selain itu jeruk bali juga mengandung<i> likopen</i> yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.<br>Kandungan vitamin C dalam <i>Jeruk bali</i> juga bisa membantu membersihkan sel darah merah yang sudah tua dan membantu menormalkan hematokrit ( persentase sel darah per volume darah ), sekaligus sebagai sumber <i>antioksidan penangkal kanker</i>.</p>

Cara Mengurangi Kolesterol dengan Jeruk Bali

Cara Mengurangi Kolesterol dengan Jeruk Bali. Ternyata mengkonsumsi Jeruk bali dapat mengurangi kolesterol. Jeruk bali mempunyai ukuran yang paling besar di antara saudara-saudaranya sesama jeruk, mun…

Read more »

Cara mencegah Kanker Payudara Dengan Kubis

<p><strong>Cara mencegah Kanker Payudara Dengan Kubis</strong>. <i>Kubis</i> sangat mudah sekali kita jumpai di keseharian kita dan pastinya harganya pun murah, karena kubis bukan tergolong dalam sayuran dengan harga mahal. Walaupun tidak mahal bukan berarti si kubis tak punya manfaat,<i> kubis</i> kaya akan kandungan vitamin C dan E yang mempunyai peran sebagai antioksidan tubuh untuk melawan radikal bebas yang dapat merusak kesehatan dan juga dapat membuang racun dalam tubuh.</p> <p><a href="http://lh5.ggpht.com/-PBu5UHImSow/UUSOfIhsKWI/AAAAAAAAI7Y/_cJYZwFHfDM/s1600-h/kubis%25255B4%25255D.jpg"><img alt="kubis" border="0" height="268" src="http://lh4.ggpht.com/-cS6ErotMQWs/UUSOgVha5yI/AAAAAAAAI7g/LgEjID2c_xQ/kubis_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="kubis" width="279"></a><br><i>Kubis</i> juga mengandung senyawa fitokimia yang di sebut indol, menurut Fr Hj Isnaeni, Ms, Apt dari Fakultas Farmasi Universitas Airlangga Surabaya bahwa senyawa indol dapat membantu mencegah<i> kanker payudara</i> dengan cara menghambat hormon estrogen sehingga memacu tubuh untuk menghalangi pertumbuhan <i>sel kanker </i>baru. Untuk para wanita di sarankan untuk mengkonsumsi kubis 2 - 3 mangkuk dalam seminggu untuk menekan resiko terserangnya <i>kanker payudara</i>. Selain kanker payudara, kubis juga mampu mencegah<i> kanker kolon</i>, karena dalam kubis juga terkandung senyawa fitokimia isothiocyanate yang mampu menghancurkan <i>sel tumor</i>.<br>Bagi para penderita<i> maag</i> kubis juga bisa di jadikan obat untuk mengatasi keluhan tersebut,dengan cukup meminum 2 cangkir jus <i>kubis</i> mentah dalam sehari. kandungan asam amino glutamin dalam <i>kubis</i> dapat meningkatkan aliran darah ke perut sehingga dapat memberikan nutrisi bagi sel dalam lambung dan usus halus.</p>

Cara mencegah Kanker Payudara Dengan Kubis

Cara mencegah Kanker Payudara Dengan Kubis. Kubis sangat mudah sekali kita jumpai di keseharian kita dan pastinya harganya pun murah, karena kubis bukan tergolong dalam sayuran dengan harga mahal. Wal…

Read more »

Manfaat Daun Mint

<p><strong>Manfaat Daun Mint.</strong> <i>Daun mint</i> sering kali di gunakan dalam berbagai jenis produk mulai dari makanan, minuman ataupun produk kecantikan. Rasa dingin yang di berikan <i>daun mint </i>memberikan efek nyaman buat tubuh. Menurut sebuah study di Wheeling Jesuit University di west virginia menemukan bahwa aroma daun mint bisa menurunkan keinginan untuk makan, jadi cocok banget buat mereka yang ingin ber <i>diet</i> ria. <i>Daun mint</i> mengandung<i> minyak atsiri </i>dan <i>mentol</i> yang memberi sensasi rasa dingin pada daun mint.</p> <p><a href="http://lh3.ggpht.com/-Rox6P0xLKBs/UUSMcSK5VkI/AAAAAAAAI7A/G9_PEFWghxA/s1600-h/daun%252520mint%25255B4%25255D.jpg"><img alt="daun mint" border="0" height="416" src="http://lh3.ggpht.com/-a-b9vs6X90o/UUSMigKEuZI/AAAAAAAAI7I/BnSN8ru1O1I/daun%252520mint_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="daun mint" width="470"></a><br>Selain sensasi dingin ternyata daun mint memberikan manfaat lain buat kita, berikut di antaranya :<br></p><a name="more"></a> <ul> <li> <h3><i>Mengatasi Ketombe</i></h3></li></ul>Caranya : Lumatkan beberapa daun mint hingga halus, lalu oleskan pada kulit kepala sambil di pijat - pijat. Diamkan selama 20 menit biar mentolnya meresap, kemudian keramas seperti biasa. Kandungan mentol akan membuat kulit kepala terasa segar. <ul> <li> <h3>Merilekskan Kaki</h3></li></ul>Saat kaki terasa lelah setelah lelah beraktifitas,<i> daun mint</i> dapat membantu merilekskan kaki untuk mengurangi rasa lelah.<br>Caranya : Balurkan daun mint yang telah di haluskan ke telapak kaki, tumit dan juga betis, bisa juga menggunakan minyak esensial mint. Efek mentol mampu mengendurkan otot - otot yang pegal. <ul> <li> <h3><i>Meredakan Sakit Perut</i></h3></li></ul>Caranya : Campurkan <i>daun min</i>t dalam teh, kandungan dalam daun mint mampu membantu meredakan nyeri dalam perut termasuk nyeri datang bulan pada wanita.

Manfaat Daun Mint

Manfaat Daun Mint. Daun mint sering kali di gunakan dalam berbagai jenis produk mulai dari makanan, minuman ataupun produk kecantikan. Rasa dingin yang di berikan daun mint memberikan efek nyaman buat…

Read more »

Berbagai manfaat kemiri bagi kesehatan

<p><strong>Berbagai manfaat kemiri bagi kesehatan</strong>. <a title="Terbaru Terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/" target="_blank">Terbaru Terpercaya</a> berbagi info mengenai <strong>Berbagai manfaat kemiri bagi <a title="artikel kesehatan terbaru dan terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/search/label/Kesehatan" target="_blank">kesehatan</a>. </strong>Kemiri memiliki berbagai manfaat yang belum kita ketahui. <i>Kemiri </i>merupakan salah satu rempah - rempah yang sering di jadikan sebagai bumbu dalam masakan, <i>kemiri</i> memberikan keragaman rasa tersendiri dalam masakan yang menggunakannya sebagai bumbu. Namun ternyata banyak juga manfaatnya untuk kesehatan dan <i>kecantikan</i> selain tentunya bisa membuat lidah kita terpesona dengan rasanya dalam masakan.<i> Kemiri </i>mengandung vitamin B1, protein, asam linoleat, gliserida dan asam minyak. Bagian yang bisa di manfaatkan untuk kesehatan yaitu biji , kulit dan daunnya.</p> <p><a href="http://lh6.ggpht.com/-oF0W9wmXgWU/UUSLfDvlIsI/AAAAAAAAI6w/30R9XOZAbjg/s1600-h/kemiri%25255B4%25255D.jpg"><img alt="kemiri" border="0" height="194" src="http://lh6.ggpht.com/-ClNuvFBbLdA/UUSLgxaK0EI/AAAAAAAAI64/PP6Y5G8CeNs/kemiri_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-bottom: 0px; border-left: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; margin-left: auto; border-top: 0px; margin-right: auto; border-right: 0px; padding-top: 0px" title="kemiri" width="195"></a><br>Berikut pemanfaatannya untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan :<br></p> <h2><font style="font-weight: bold">Manfaat kemiri Bagi Kesehatan</font></h2><a name="more"></a> <ul> <li> <h3>Menyembuhkan <i>Sakit gigi</i></h3></li></ul>Caranya : Teteskan 3 tetes getah daun kemiri kebagian yang sakit, dan laukan 3 kali dalam seminggu. <ul> <li> <h3><i>Menyembuhkan Diare</i></h3></li></ul>Caranya : Tumbuk 20 g kulit batang<i> kemiri </i>segar kemudian rebus dengan 600 cc air hingga airnya tersisa setengahnya. Setelah digin saring dan minum 2 kali sehari masing - masing 150 cc. <ul> <li> <h3><i>Mengatasi Gatal Akibat di Gigit Serang</i>ga</h3></li></ul>Caranya :  Panggang 2 buah kemiri dan kunyit seukuran jari kelingking, kemudian tumbuk hingga halus dan oleskan ke bagian tubuh yang gatal. <ul> <li> <h3><i>Menyuburkan Rambut</i></h3></li></ul>Caranya : Tumbuk 6 biji<i> kemir</i>i hingga halus kemudian tambahkan air secukupnya dan panaskan hingga mengeluarkan minyak. Kemudian minyaknya di gosokkan ke kulit kepala 3 kali seminggu. <ul> <li> <h3><i>Menghitamkan alis</i></h3></li></ul>Caranya : Sangrai 3 butir <i>kemiri</i> kemudian di tumbuk hingga halus. Lalu tambahkan sedikit air dan oleskan pada alis.

Berbagai manfaat kemiri bagi kesehatan

Berbagai manfaat kemiri bagi kesehatan. Terbaru Terpercaya berbagi info mengenai Berbagai manfaat kemiri bagi kesehatan. Kemiri memiliki berbagai manfaat yang belum kita ketahui. Kemiri merupakan sala…

Read more »

Kandungan dan manfaat Biji Selasih

<p><strong><a title="Kandungan dan manfaat Biji Selasih" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/03/kandungan-dan-manfaat-biji-selasih.html" target="_blank">Kandungan dan manfaat Biji Selasih</a></strong>. artikel <a title="artikel kesehatan terbaru dan terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/search/label/Kesehatan" target="_blank">kesehatan</a> dari terbaru terpercaya. Sudah kenal dengan Biji Selasih belum? Jika belum, anda bisa melihat gambar Biji Selasih di artikel ini. Salah satu makanan yang berasal dari biji-bijian ini ternyata enak juga, walaupun bentuknya seperti telur kodok kalau dimakan rasanya enak.<i> Biji selasih</i> merupakan biji dari tanaman <i>selasih</i> atau solasih, cara buatnya biar enak di makanpun tidak susah cukup mengambil biji keringnya dan di siram dengan air panas jadi deh selasihnya. Abis itu tinggal di campur sama es buah atau dawet hmmm yummy. </p> <h2><font style="font-weight: bold"><a title="Kandungan Biji Selasih" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/03/kandungan-dan-manfaat-biji-selasih.html" target="_blank">Kandungan Biji Selasih</a></font></h2> <p>Berdasar penelitian, selasih mempunyai 3 jenis bahan aktif yang sudah di kenal yaitu<i> eugenol </i>yang dapat berfungsi sebagai fungisida, tymol yang dapat befungsi sebagai<i> repellent</i> ( penghalau serangga ) dan metal eugenol yang berfungsi sebagai <i>atraktan</i> ( pemikat ) hama lalat buah.</p> <h3 align="center"><font style="font-weight: bold">Gambar Biji Selasih</font></h3> <p><a href="http://lh4.ggpht.com/-EO89kBFtT5A/UUSHycUKwGI/AAAAAAAAI6A/Ot32rrbRs4M/s1600-h/manfaat%252520biji%252520selasih%25255B4%25255D.jpg"><img alt="manfaat biji selasih" border="0" height="377" src="http://lh6.ggpht.com/-H6Mbg33kyMw/UUSHzT341GI/AAAAAAAAI6I/gHgGt4-Xpu0/manfaat%252520biji%252520selasih_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="manfaat biji selasih" width="455"></a></p> <h2><font style="font-weight: bold"><a title="Manfaat Biji Selasih" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/03/kandungan-dan-manfaat-biji-selasih.html" target="_blank">Manfaat Biji Selasih</a></font></h2> <p>Dalam dunia kesehatan,<i> biji selasih</i> pun mempunyai banyak manfaat. Menurut Prof. hembing ahli tanaman,<i> biji selasih</i> mempunyai khasiat menenangkan ( <i>sedative</i> ) sehingga dapat bermanfaat untuk mengurangi keadaan <i>gelisah</i>, susah tidur ataupun sering gugup. Selain itu juga dapat bermanfaat membantu mengatasi masalah gangguan pencernaan seperti<i> sembelit</i> maupun<i>panas dalam</i>. Masih ada lagi, selasih juga mempunyai efek <i>farmakologis</i> merangsang penyerapan, <i>melancarkan sirkulasi darah</i>, meredakan kejang (<i>antispasmodic</i> ), peluruh keringat (<i> diaforetic</i> ), menghilangkan rasa sakit (<i> analgetic </i>), peluruh kemih ( <i>diuretic</i> ), menurunkan demam ( <i>antipirotic</i> ), membersihkan racun dan meningkatkan<i> sistem imun</i>. </p> <p><a href="http://lh5.ggpht.com/-a9FR55FdJ7U/UUSH0BAEeFI/AAAAAAAAI6Q/SiMH817qLCg/s1600-h/biji%252520selasih%252520dan%252520manfaatnya%25255B8%25255D.jpg"><img alt="biji selasih dan manfaatnya" border="0" height="344" src="http://lh4.ggpht.com/-IRYp7pIxEbE/UUSH0_xgP1I/AAAAAAAAI6Y/rtNoe5VoDDg/biji%252520selasih%252520dan%252520manfaatnya_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin-left: auto; border-left-width: 0px; margin-right: auto; padding-top: 0px" title="biji selasih dan manfaatnya" width="377"></a><br>Eitss masih ada lagi manfaatnya, berikut beberapa manfaat biji selasih yang lain :</p> <ul> <li> <h3><i><font style="font-weight: bold">Mengatasi Radang Lambung</font></i></h3></li></ul>Caranya : Rebus 5 gram<i> biji selasih</i> dengan 200cc air, tambahkan 1 sendok makan madu. Selagi hangat minum 2 kali sehari. Masing - masing 100cc. <ul> <li> <h3><i><font style="font-weight: bold">Menghaluskan Kulit Wajah</font></i></h3></li></ul>Caranya : Haluskan hingga menjadi bubuk<i> biji selasih</i> secukupnya, tambahkan air dingin secukupnya dan balurkan ke kulit wajah diamkan beberapa saat. lkukan 1 kali sehari untuk hasil maksimal. <ul> <li> <h3><i><font style="font-weight: bold">Menyembuhkan Sakit Gigi</font></i></h3></li></ul>Caranya : Rebus 10 g<i> biji selasih</i>, 4 butir<i> cengkeh</i> dengan air secukupnya. Selagi hangat minum air rebusan tersebut. <ul> <li> <h3><i><font style="font-weight: bold">menyembuhkan sakit Kepala</font></i></h3></li></ul>Caranya : Rebus<i> 5 g biji selasih</i>, 15 g jahe dan 15 buah angco ( bisa di beli di toko makanan cina ) dengan 400 cc air hingga tersisa setengahnya. Saring dan minum airnya, dan makan biji selasih bersama angconya. <ul> <li> <h3><i><font style="font-weight: bold">Mengatasi Sering Gugup</font></i></h3></li></ul>Caranya : Seduh 5 g<i> biji selasih</i> dengan 200 cc air panas, kemudian minum airnya setiap hari. Sekali minum 2 sendok teh. <div class="blogger-post-footer">Sumber artikel dari <a title="Terbaru Terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/" target="_blank">Terbaru Terpercaya</a></div> <div class="blogger-post-footer"><a title="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/03/kandungan-dan-manfaat-biji-selasih.html" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/03/kandungan-dan-manfaat-biji-selasih.html">http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/03/kandungan-dan-manfaat-biji-selasih.html</a></div>

• 
• 

1. 1
2. 2

• Previous
• Next

Kandungan dan manfaat Biji Selasih

Kandungan dan manfaat Biji Selasih. artikel kesehatan dari terbaru terpercaya. Sudah kenal dengan Biji Selasih belum? Jika belum, anda bisa melihat gambar Biji Selasih di artikel ini. Salah satu makan…

Read more »

Manfaat kencur untuk kesehatan

<p><strong><a title="Manfaat kencur untuk kesehatan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/03/manfaat-kencur-untuk-kesehatan.html" target="_blank">Manfaat kencur untuk kesehatan</a></strong><strong></strong>. Mari kita bahas mengenai <strong>Manfaat kencur untuk </strong><a title="artikel kesehatan terbaru dan terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/search/label/Kesehatan" target="_blank"><strong>kesehatan</strong></a> di blog <a title="Terbaru Terpercaya" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/" target="_blank">terbaru terpercaya</a>. Sering denger jamu beras<i> kencur</i>, atau malah jadi penggemarnya? <i>kencur</i> memang menjadi bahan pokok dari jamu beras<i> kencur</i>, biasanya banyak yang suka jamu ini karena rasanya yang tidak pahit. Dan tidak salah kalau rutin mengkonsumsi <i>kencur</i>, karena<i> kencur</i> mempunyai banyak manfaat buat kesehatan kita. Berdasar analisis , di sebutkan bahwa<i> minyak atsiri</i> yang terkandung dalam rimpang kencur mengandung kurang lebih 23 macam senyawa yang bisa bermanfaat bagi tubuh. Kencur bisa membantu<i>menjaga kebugaran tubuh </i>kita dan juga masih ada beberapa manfaat lain lagi.</p> <h3><font style="font-weight: bold">Gambar Foto tanaman kencur</font></h3> <p><a href="http://lh5.ggpht.com/-nAEPBYyC2zg/UUSFtLEcPOI/AAAAAAAAI5A/PCQ26OZKBeg/s1600-h/gambar%252520kencur%25255B4%25255D.jpg"><img alt="FOOnewmark26" border="0" height="333" src="http://lh3.ggpht.com/-2ON6Dg00hf8/UUSFt-D3x0I/AAAAAAAAI5I/BnuoNwKv6qw/gambar%252520kencur_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="FOOnewmark26" width="470"></a><a href="http://lh5.ggpht.com/-NW1viWNqnqY/UUSFuZSbAfI/AAAAAAAAI5Q/pt8-YIEnHgQ/s1600-h/tanaman%252520kencur%25255B5%25255D.jpg"><img alt="tanaman kencur" border="0" height="392" src="http://lh6.ggpht.com/-dKv5tmSM6Co/UUSFvAIdrnI/AAAAAAAAI5Y/DhH38g0EAgw/tanaman%252520kencur_thumb%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: block; float: none; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; margin-left: auto; border-left-width: 0px; margin-right: auto; padding-top: 0px" title="tanaman kencur" width="470"></a><a href="http://lh5.ggpht.com/-LC70GVSYr7I/UUSFv6iNyUI/AAAAAAAAI5g/21kZBjD2u4k/s1600-h/manfaat%252520kencur%25255B17%25255D.jpg"><img alt="manfaat kencur" border="0" height="213" src="http://lh3.ggpht.com/-73Izn75gP0w/UUSFxflVShI/AAAAAAAAI5o/RBUIzwcZiKg/manfaat%252520kencur_thumb%25255B14%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="manfaat kencur" width="310"></a><a href="http://lh5.ggpht.com/-c68zCvsPU5g/UUSFyBos_HI/AAAAAAAAI5w/BwI3H6uvsJ4/s1600-h/kencur%25255B15%25255D.jpg"><img alt="kencur" border="0" height="212" src="http://lh3.ggpht.com/-0uNAjqeHIbc/UUSFyg2kcUI/AAAAAAAAI54/ecFwGUtlPrU/kencur_thumb%25255B12%25255D.jpg?imgmax=800" style="background-image: none; border-right-width: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; padding-top: 0px" title="kencur" width="159"></a><br>Beberapa manfaat dari <i>kencur</i> berikut di antaranya :</p> <h2><font style="font-weight: bold"><a title="Manfaat kencur untuk kesehatan" href="http://terbaruterpercaya.blogspot.com/2013/03/manfaat-kencur-untuk-kesehatan.html" target="_blank">Manfaat kencur untuk kesehatan</a></font></h2>

• 
• 
• 
• 

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4

• Previous
• Next

Manfaat kencur untuk kesehatan

Manfaat kencur untuk kesehatan. Mari kita bahas mengenai Manfaat kencur untuk kesehatan di blog terbaru terpercaya. Sering denger jamu beras kencur, atau malah jadi penggemarnya? kencur memang menjadi…

Read more »